Comment utiliser la méthode STAR dans ton projet de formation motivé IFSI ?
Tu n’as pas besoin d’une expérience spectaculaire
« Je n’ai jamais travaillé à l’hôpital, alors je n’ai rien à raconter. » Si cette pensée te traverse, attends avant d’écarter tes expériences. Un exposé en groupe, un emploi saisonnier, de l’aide aux devoirs ou un stage d’observation peuvent devenir utiles à ta candidature, à condition de dire exactement ce que tu as fait et appris. Le but n’est pas de transformer un petit boulot en acte de soin.
Dans le guide de Cheyenne Minga, STAR sert à examiner une expérience avant de l’écrire. Ce cadre, déjà utilisé notamment en entretien, n’est pas une invention de Get Nursing. La méthode CARE, elle, organise la lettre : Captiver, Analyser, Relier, Exprimer. STAR t’aide à trouver la matière ; CARE t’aide à lui donner une place et un sens. Ce sont des outils pédagogiques, pas des critères officiels d’admission.
STAR : quatre questions pour revenir aux faits
S, la situation : de quel moment parles-tu ?
Choisis un événement identifiable plutôt qu’une période entière racontée en bloc. Où étais-tu ? Avec qui travaillais-tu ? Quel était le contexte utile pour comprendre la suite ? Une ou deux informations suffisent souvent. Tu n’as pas besoin de raconter toute l’histoire de l’association, de ton lycée ou de ton employeur.
Par exemple, « nous devions préparer un exposé de sciences en groupe dans un délai fixé » donne un contexte. « Je suis quelqu’un qui aime beaucoup travailler avec les autres » ne décrit pas encore une situation. L’expérience doit être réelle, et ses détails doivent rester vérifiables par toi.
T, la tâche : quel était ton rôle exact ?
Qu’attendait-on de toi ? Quelle part relevait d’un professeur, d’une responsable, d’une tutrice ou d’un professionnel ? Si tu observais une infirmière pendant un stage, dis que tu observais. Si tu aidais sous la responsabilité d’une équipe, indique cette limite. Ce n’est pas te diminuer ; c’est éviter de t’attribuer une décision que tu n’as pas prise.
La question est particulièrement utile si tu viens d’un autre métier. Gérer un imprévu en entreprise peut montrer une façon de s’organiser, mais cela ne devient pas une « gestion d’urgence clinique » parce que tu candidates en IFSI. Reste sur le comportement que tu peux effectivement décrire.
A, l’action : qu’as-tu fait, toi ?
Cherche des verbes précis : préparer, reformuler, vérifier, organiser, transmettre, alerter. Compare « j’ai été à l’écoute » et « j’ai demandé à la personne de reformuler ce qu’elle avait compris avant de proposer une autre explication ». La seconde phrase permet de voir ton action. Elle peut aussi ouvrir une question utile : pourquoi as-tu changé de manière d’expliquer ?
Si tu ne retrouves aucune action personnelle, essaie une autre situation. Ne complète pas le vide avec une formule qui sonne bien. Ton lecteur doit distinguer ta contribution de celle du groupe, sans que tu t’appropries tout le travail collectif.
R, le résultat : qu’as-tu réellement observé ?
Un résultat n’est pas toujours une réussite éclatante. L’exposé a été rendu dans les délais ; la question a été transmise à la responsable ; tu as compris qu’une première explication ne suffisait pas. Voilà des constats possibles si tu les as vécus. Si tu ignores ce qui s’est passé ensuite, dis-le ou arrête ton récit au dernier fait connu.
N’invente ni note, ni satisfaction d’un patient, ni résultat d’admission. Si la situation s’est mal terminée, tu peux aussi décrire un ajustement réel. Une difficulté nommée avec précision est plus utile qu’une fin heureuse fabriquée.
L’étape supplémentaire : ce que tu as appris
STAR pose les faits. CARE ajoute la question qui fait le lien avec ta candidature : « Qu’est-ce que cette expérience m’a appris, et comment cela éclaire-t-il mon projet ? » Le résultat et l’apprentissage ne sont pas la même chose. Avoir terminé un exposé à temps est un résultat ; avoir compris l’intérêt de comparer des sources avant d’affirmer quelque chose est un apprentissage.
Voici un exemple construit, inspiré de l’exercice pédagogique du guide, et non le récit d’une candidate réelle : « Pour un exposé collectif, j’ai proposé de répartir les recherches et d’utiliser un document commun. Nous avons comparé les sources avant de rendre notre présentation dans les délais. J’ai appris à vérifier une information et à demander un éclairage quand deux documents semblaient se contredire. » Le lien avec l’IFSI n’est pas « je sais déjà raisonner comme une infirmière », mais « je souhaite continuer à apprendre avec méthode et à vérifier ce que je comprends ».
Remarque la sobriété du passage : une situation, une contribution, un résultat limité, un apprentissage. Tu n’as pas besoin de mettre les mots Situation, Tâche, Action et Résultat dans ta lettre finale. STAR travaille en coulisses ; le lecteur reçoit un paragraphe fluide.
Où placer ce paragraphe dans la lettre CARE ?
La partie R, Relier, accueille une ou deux expériences expliquées. Le C, Captiver, introduit ton choix avec une entrée personnelle. Le A, Analyser, montre ce que tes démarches t’ont appris du métier et de la formation. Le E, Exprimer, dit ce que tu souhaites apprendre et comment tu envisages tes études. Les quatre mouvements doivent se retrouver dans la lettre, même si tu n’affiches aucun de ces titres dans le texte envoyé.
Une expérience peut également figurer dans une rubrique « Activités et centres d’intérêt », si cette rubrique correspond à ton rôle réel. La lettre explique alors le sens de l’expérience pour ton projet ; la rubrique précise, par exemple, sa durée et tes missions. Ne copie pas le même paragraphe deux fois. Ces rubriques sont facultatives et chacune a sa limite affichée dans le dossier. [S2, S6]
Un exercice à faire ce soir
Prends une seule situation, même ordinaire. Note cinq lignes : contexte, rôle, action personnelle, résultat observé, apprentissage. Ajoute ensuite une phrase sur ce que tu veux développer en formation. Lis le tout à voix haute. Si un mot te fait dire « ce n’est pas tout à fait ce que j’ai fait », corrige-le. Si un détail concerne une personne accompagnée, protège sa confidentialité.
Ce travail ne promet aucune place en IFSI. Il t’aide à écrire une candidature que tu peux expliquer sans emprunter l’histoire de quelqu’un d’autre. Pour organiser ensuite la longueur de ta lettre, retrouve notre article « Projet motivé IFSI : comment utiliser les 4 500 caractères sans les remplir à tout prix ? »
À très vite,
Cheyenne Minga
Infirmière · fondatrice de Get Nursing